Nature Boardwalk Lincoln Park Zoo~

Vaktiyle Chicago'da parkimiz bahcemiz bol demistim (burada).

Yaz olmasi nedeniyle o gunden sonra pek cok defa Lincoln parka geldik ama hic birinde fotograflarda istegim kaliteyi yakalayamadim.
Icerisindeki yapay goletin su sicakligini SIK sIK degistirdikleri icin fazla nem yaptigini, ve fotograflarin netliginin azalttigini dusunuyorum.
Cunku kuzenim geldiginde o profesyonel makineyle cektiginde o da istegi kaliteyi yakalayamadigini soyledi.
Umarim bu hali cok rahatsiz edici degildir.

Hic bilmeyenler icin once biraz Lincoln park'tan bahsetmek isterim.
Lincoln Park Chicago'nun merkezinden baslayip gol boyunca kuzeyine uzanan en buyuk parki.
Bir gunde tamamini gezmek imkansiz.
Chicago'da dogup buyumus biri bile tamamini gezmemis olabilir.
Icerisinde tiyatro, muzeler, cesitli hayvan ve bitki turleri icin yapilmis onlarca kucuk yapay gol ve koruma alanlari, ve Michigan golu boyunca plajlar var.
Daha detayli bilgi almak isterseniz ve ingilizce biliyorsaniz, Wikipedia'nin ilgili sayfasina burdan bakabilirsiniz 

Nature Boardwalk, Lincoln parkin hayvanat bahcesiyle North beach plaji arasinda kalan kucuk bir bolumu.
Cesit cesit cicegi, bocegi, hatta bazi kanatli hayvanlari bile gormek mumkun.
Parkin Ic kisimlarinda- ki o kisimlarda kuslari urkuttugui icin fotograf cekmek onerilmiyor- nesli tukenmek uzere olan bazi kuslarin yuva yaptigi yerler bile var.
O kisimlara bir guvenlik bandi cekerek, onune de guvenlik bandinin sebebini aciklayan bir tabela  koyup insanlarin oralarda gezmesini engelliyorlar.  

Bunu sehrin gobegindeki bir parkta yapmalari basta biraz garip gelsede aslinda icten ice cok hosuma gidiyor.

Nesli tukenme tehlikesi olmadigi icin serbest halde dolasan ordeklerimiz

Karsidaki binada dondurmaci ve restorant var. 

(Insanlari rahatsiz etmemek icin yakindan cekmedim) 

Burdaki sazlik gibi duran bitkilerin anlatildigi tabela.

Parkin tarihini anlatan tabela.

1900'lerin basindan bugune yapilan tek degisiklik, parkin en uc kismina konmasi dusunulen mezarlik. Onunda sebebi, sehrin ana su kaynaginin gol olmasi ve mezarligin golu kirletme ihtimali. 

"Yuruyus yolunda kalarak yeni bitkileri yetistirmemize yardimci olun"

cimlere basmayin'dan cok daha etkili ve kibar buldugum uyari notu

Gordugunuz yosunlar kirlilikten degilmis.
Bir balik turunun ihtiyaci oldugu icin ozel yetistirip birakmislar.

Bu arada yukaridaki gun boyu cekebildigim tek net fotograf. 

Tabiki isik ayarlariyla oynamaminda etkisi oldu ama otekilere isik ayari da kar etmemisti :)
Dondurmaci ve Restoranin arkadasindan goruntusu. 

Hayvanat bahcesinin demirleri

Cikisa yaklastigimizin gostergesi olan gokdelenler :)

Kim oldugunu hatirlayamadigim bir sahis.
Eminim onemli biridir.
Tekrar gittigimde eklerim :)
Zaten cok SIK gidiyorum bu aralar.

Su karsidaki minik alt gecitten gecince, kendimizi yine sehirde buluyoruz.
Sehrin gobeginde nefes alacak, stres atacak bir yesil alan olmasi bu sehir de yasadigima sukretme sebeplerimden.

Artik hergun ko$uyorum!

Egzersiz yapmayi hic sevmedigimi, hatta o kadar ki, (nadirende olsa) biraz kilo falan aldigimda egzersiz yapmak yerine diyet yapip sevdigim yiyeceklerden uzak kalmayi tercih ettigimi hic soylemedim sanirim.

Oyleyse, en son sirt agrisi sikayetiyle doktora gittgimde ($ukurler olsun) kemiklerimde hic bir problem olmadigini, fitigim falanda olmadigini ama sirt kaslarimin cok zayif oldugunu ve kemiklerimi desteklemek yerine uzerinde yuk oldugunu adeta sirtima bir sirt cantasi yada bir yular gibi bindiklerini soyledigindende sozetmedim.

Ve benim tum bunlari 1-2 gun umursayip sonra tamamen unuttugumu (yada unutmus gibi yaptigimi) tabi ki ne blogumun okurlarina ne de etrafimdakilere caktirmadim.

Taa ki!
Kotu ruyalar gormeye baslayip, uyku duzenim ma'hvoluncaya kadar.
Son 2-3 haftadir surekli yuksekten dusup bazen yere carpip paramparca oldugumu bazen ara katlardaki balkonlardan birine carptigimi ve kafa tasimin kirildigini, bazen ellerimle pencere kenarlarina tutunmaya calisarak kurtulmaya calistigimi ama beceremedigimi yere serbest dustugumu goruyorum.

Yani sira, yine ruyamda balkon demirinde planking yapiyorum, damda kosuyorum, ayagim kayiyor dusuyorum.
Bakon demirinde planking? Damda gezmek?
Ne alaka? Yani ne isim var niye yapiyorum boyle seyler?
En kotu tarafi, hepsi gercek gibi, cok inandirici olmasi. Resmen cizgi film karakteri gibi her bolum oluyorum.

Zaten sonunda hep dusuyorum ve uyaniyorum. Bazen gurultulu, hatta hareketli de oldugum oluyor.
Sonra da bir daha uyuyamiyorum. Her uyumak istedigimde o dustugumlar geliyor gozumun onune.

Hayatinin hic bir doneminde intihar egilimleri olmamis, keyfi son derece yerinde bir insan olarak bu tarz kabuslar gormem cok anormal.
Baslangicta anlam veremedim. Havadandir falan dedim. Sonrasinda zaten biraz hastaydim, atesim cikmistir, ondan olmustur dedim. Orta kulak iltihabi ilerlediginde baska bolgelerle etkilesim haline gecip boyle seylere sebep olabilir bazen, ondandir dedim. Dedim ama is cigrindan cikti.

Uzulmesin diye soylemiyordum ama en sonunda anneme soyledim (Bu arada annem uzman psikolog)
2 dakika dinledi ve terleyecegim bir egzersiz yapmami ve bol bol su icmemi soyledi.
Aslinda bu konularda ilmi acidan ben daha iyiyim (bu arada bu annemin fikri) cunku olayin kimyasini biliyorum. Beyinin i$le$ini biliyorum. O daha ziyade felsefesini biliyor ama onunda tecrubesi benden fazla. Kadin benim on binlerce mislim vaka gormus. Benimle bir olur mu? Bir kere daha gordum olmuyormus.

Muhtemel sebepleri de soyle siraladi:
bu son gezi olaylarina, olenlere, hapse atilanlara cok uzulmu$tum. Eminim herkes uzulmustur ama ben biraz fazla hassasim. Bir de uzakta oldugum icin acimi paylasamadim, yasayamadim. Tek tek hayat hikayelerini okuyup kendimi daha da kahrettim.
Etrafimda, Facebook'ta vs. hukumet yanlisi insanlarda var. Onlarin vicdansiz tepkilerine cok sinirlendim ve  bir insanin nasil boyle zalim olabilecegini anlayamadigimdan cok uzuldum.
Bir de yeni evi yenilemesi icin anlastigimiz tasararon firma her seyi yanlis, cok yavas ve kalitesiz is yaparak, buna ragmen utanmadan ekstra para talep ederek sinirlerimi iyiden iyiye yipratti.
Neticede is basa dustu. Kaderde mutfak kirmak fayans dosemekte varmis. O durum zaten canimi cikardi.

Tabi bunlara ek onun bildigi ama soylemedikleri de var. Mesela bir gun eve donerken yolda giderken otobanda minik bir tasin carpmasiyla arabamin on caminin tuzla buz olmasi, ve sigortanin $500'in altinda oldugu icin zarari karsilamamasi, isle alakali sinir bozucu bir dunya mevzu ve bu mevzulari daha  da sinir bozucu hale getiren insanlar, gelmek bilmeyen gocmenlik kagitlarina falan deginmiyorum bile. Zira onlar devede kulak.

Iste tum bunlar ve daha fazlasi nedeniyle artik hergun 1 gun 2, diger gun 4 km olmak uzere kosuyorum.
2. gunden itibaren normal uyumaya basladim.
Bacaklarim et kesti. Her yerim agriyor. Insanlarin egzersiz yapip kendilerini iyi hissettikleri o a$amaya gelemedim henuz ama o uykusuz gunlere geri donmekten korktugum icin birakmayi dusunmuyorum.

Aklinizda bulunsun sizde boyle garip seyler yasiyorsaniz. Bu garip seylerin bir adi var : travma sonrasi stres bozuklugu.
Asiri adrenalinden beyinde norotransmiter akimi zamanla bozulmaya basliyor.  O da bu ve bunun gibi baska pek cok seylere sebep olabiliyor.

Bundan kurtulmanin en kolay yoluda terleten fiziksel aktivite ve idrarla atildigi icin bol bol su icmek (her cesit cay yada soguk icecekler adrenalini atarken suyun yerine gecmiyor. Yani suyu su olarak icmek $art)



Bunlar da gecen sene New Balance'da rengini ve hafifligini begenip bir heves aldigim ko$u pabuclarimla fotografim (instagrama eklemistim).
Gordugunuz gibi hemen hemen hic kullanilmadi. Yep yeni piril piril duruyorlar.
Kismetse bu yaz eskitip yenisini aliciyim :)

Zoe Sac Kurutma Makinesi ve Sac Ma$asi~

Blog'da hic bahsettim mi bilmiyorum ama kendimi bildim bileli ortak kulak iltihabiyla yasiyorum. Tup, cesit cesit antibiyotikler, vs. iyile$sin diye neler yaptik, olmadi. Aslinda normal zamanda pek sIKINtim yok ama maalesef su kacarsa yada ruzgarda kendimi korumadiysam falan cok fena agriyor. 

Bu mevzuyu sac makinesi basligi altinda anlatmamin sebebini tahmin etmissinizdir. 

Evet, sebep sac kurutma makinesini yaz kis kullanmak zorunda olmam. 

Ma$aya gelince, onu da bazen kulagima su kactiginda buharlasmasini kolaylastirmak icin kullaniyorum. Sacimi masalarken kendi kendine ucup gidiyor. Yani benim icin bu aletler sadece guzellik degil bir nevi saglik aparati :)

Gelelim bu markanin ozelinde urunle iliskili goruslerime:

Sac kurutma makinesini uzerindeki kiraz desenlerini vurulup aldim.

3 dereceli hiz ve  3+1 dereceli sicaklik ayari var.
+1 uzerine bastigimiz surece soguk hava ufleyen kirmizi tu$. 

Onunde koruma paneli turu bir sey var.
Saclarima ne kadar cok yakla$tirirsam yakla$tirayim icine alip yolmuyor. 

Gecen sene indirimden $29'a almistim. Fiyat performans dengesi gayet iyi.
 1 yildan fazla zamandir kullaniyorum, nazar degmesin pek guzel calisiyor. 

Sac ma$asiniysa kurutma makinesinden memnun kaldigim icin gorunce kacirmak istemedim. Kulak mevzusu disinda almak istememin bir sebebide duz sacli olmam.
Yanlis anlasilmasin duz sacli olmaktan cok memnunum ama ayda yilda bir de olsa bir degi$iklik yapmak adina kivircik ho$ geliyor insana.
O zamanlarda kullanmak icin iyi olur diye dusunerek aldim.

Farkli genislikte dalgalar yapmak icin 3 farkli ucu var.
Ben en cok en genis olanini kullaniyorum.

Saci arasina sIKI$tirabilecegim mandal gibi bir metal yok uzerinde.
Etrafina sarip bir sure bekleterek kullaniliyor.
Bu ozelligi sevip sevmeyecegimden emin olamadigim icin basta kaygilanmistim ama kullanica cok sevdim.
Gordum ki, mandalsiz ma$a kesinlikle saci daha yakiyor. 

Kotu tarafi her hangi bir sicaklik derece ayari olmamasi.
Bazen sacimi daha buyuk tutamlar halinde alip cabuk cabuk bitirmek istedigimde yuksek ayarda yapmak isteyebiliyorum.
Bu alet oyle zamanlarimda elimi ayagimi bagliyor.

Onun disinda memnunum. $39'lik bir alet icin son derece basarili. 

Ma$ayi degil ama sac kurutma makinesini anneme vermeyi du$unuyorum. 3-4 sene once yine burdan indirimden aldigimiz Conair onu terketmi$ :) Evde yedek olsun diye atmayip sakladigimiz 20 yillik (belki daha fazla) Braun'a geri  donmek zorunda kalmi$.
En son konustugumuzda cok yavas, ve dusuk sIcaklikta kuruttugu icin catlamak uzereyim diye cemkiyordu. :)

Sizin favori sac kurutma makineniz ve sac masaniz hangisi? 

Sevdiginiz, bana onerebileceginiz varsa bilmek isterim. 

Hindistan cevizli toplar~

Bu tarifi yayinlamadan once kucuk bir arastirma yaptim. Gordum ki, pek cok blog'da ozellikle de yemek bloglarinda farkli sekillerde yapilmis. 

Ben annemin tarifini yaptim. Evde ben ve ahali hepimiz cok sevdik. 

Akip kokmayan, hemen bozulmayan, uyutmayan hafif bir tatli oldugu icin sevgilinin sefer tasina da koydum. O da cok sevmis.

Malzemeler

Disi icin:

2 su bardagi sut

3 yemek kasigi seker

2 yemek kasigi un

1 yemek kasigi nisasta

ici icin:

yarim paket krem santi 

yarim su bardagi sut

bir avuc ceviz/findik/fistik turevi yemis

Dis kismini bulamak icin hindistan cevizi 

Yapilisi

2 bardak sut, seker, un ve nisastayi orta boy bir tencere icinde koyu muhallebi kivami alip uzeri goz goz oluncaya kadar pisirdim.

Eni bir karis boyu bir bucuk karis olan bir tepsi (ben borcam kullandim) yikanir. (Islanmasi tepsiden rahat ayrilmasi icin onemli bir detay) Tabanina hindistan cevizini yaydim.

Yaptigimiz muhallebi hindistan cevizinin uzerine doktum ve 15-20 dakika bekletmek uzere buz dolabina koydum.

Bekleme esnasinda krem santimi sutle cirptim ve onu da buz dolabina aldim (10 dakika kadar kaldi).

Sonra ikisini de cikarip krem santiyi ince bir kat halinde muhallebinin uzerine surdum. Tekrar buz dolabina alip 10-15 dakika daha bekledim.

Cikardiktan sonra hemen hemen 2 parmak kenar genisligi olan kareler halinde kestim.

Ortalarina findik yerlestirip avucumun icinde top haline getirdim. 

Hindistan cevizinden fazla nasibini alamamis kel kisimlara kucuk eklemeler yaptim.

Son rutuslarini da yapmamla goze ve mideye hitap eden super bebekler oldular.

Malesef gece yapmistim. Hem dayanamadigimdan hem tadina bakma amacli bir tane huplettim. O yuzden yapacaksaniz gece yapmayin. Gece yemek yemek fenadir. Gobege totoya gider :)

Sabah 2 tane kahveyle goturdum. Sabahki daha bir guzel gitti. Sanki icini cekmis, tatlar bir birine daha bir karismis gibiydi. O yuzden hemen yemeye hazirda olsa, biraz beklemenizi tavsiye ederim.

Simdiye kadar verdigim diger tatlilar icin buraya ve buraya bakabilirsiniz.

Cath Kidston Hand Cream~

Cath Kidston'in tabagina canagina cok ozenmis ama melamin oldugu icin annemin ve sevgilimin karsi cikmasi nedeniyle alamamistim. 

Belki bu ara piknik ve balkonda kullanmak icin almayi dusunuyorum ama bakalim kismet...  Hele bir tasinalim da...

Gecenlerde TjMax'de o kadar ozendigim markanin el kremini $5'a gorunce el kremine hic ihtiyacim olmadigi halde dayanamadim. 

Sus olarak duracak bile olsa problem degil, alirdim. :)

Yine de kullanilabilir guzellikte olmasi hosuma gitti.

Eski di$ macunlari gibi metal tupte olmasi, 

Uzerinde Wild Flowers (kir cicekleri) yazmasina ragmen bana gore hafif gul kokmasi,

Ellerimde yapis yapis his birakmadan nemlendirmesi ve o nemli hissi uzun sure korumasiyla gonlumu fethetti.

Her ne kadar metal tupte olmasi hosuma gitse de tamda bu sebepten cantada tasimak icin ideal bir el kremi degil. 

Iceriginde Shea yagi, gliserin, E vitamini ve tirnaklari guclendirmesi icin panthenol varmi$.

Parabenler ve Sulfat yokmu$.

Limited edition olmasa kesinlikle surekli kullanirdim. Amazon'daki fiyatlarini gordukten sonra TjMax'te hala varsa kalanlarin hepsini toplamayi dusunuyorum.